2017 Yoga

2018 12 26 Weihnachts-Special2019 12 26 Weihnachten 1600

Weihnachtsspecial: Bye Bye Trägheit - Hallo inneres Feuer
Kraftvolle dynamische Asanas & alles was zum Yoga gehört

Eine kraftvolle Asana-Praxis, um einen Gegenpol zur Weihnachtsträgheit zu schaffen. Wir schüren unsere Inneres Feuer mit Sonnengrüßen, dynamischen Asana-Folgen, Pranayama und einer kurzen Meditation. Eine geführte Tiefenentspannung (Savasana) bildet den relaxten Ausgleich.

2018 12 30 Special Yoga Zwischen den Jahren2019 12 30 Twist Sued 1600

Yoga zwischen den Jahren: Let's Twist again
Mit Yoga-Drehungen & Co in den Ausgleich

Drehungen in der Asana-Praxis geben uns Ausgleich. Bildlich spielen sie mit der Verbindung „Vergangenheit – Gegenwart – Zukunft“. Was passt besser zum Jahresende?

2019 01 01 Special Yoga Neujahr Kerzenschein2020 01 06 Dreikoenig Sued 1600

Kerzenschein-Special am 6. Januar: Mit Yoga ins innere Zentrum
Zentriert und positiv ins neue Jahr

In einer vollständigen Yoga-Praxis bei Kerzenschein – von atemzentrierten Asanas bis zu einer Meditation zu Reinigung und Heilung des Herzens – tauchen wir gemeinsam in das Thema des Loslassens, des Neuanfangs und der Zentrierung im inneren Ruhepol ein. Eine herzerfrischende Stunde zur dunklen Jahreszeit. Wir verbinden uns mit unserem Inneren Licht bei einer Menge Kerzenschein! Wir bringen dabei zusammen: Asana – Tiefenentspannung – Pranayama – – Mantra – geführte Meditation. Yoga für den bestmöglichen Start ins Neue Jahr 2019!

2019 01 13 Nidra Sued 16002020 01 12 Nidra Sued 1600

SLOW DEEP SUNDAY - 12. Januar
Achtsame Asanas & Tiefenentspannung pur

SLOW Yoga - DEEP Relaxation - Perfect SUNDAY! Entdecke ein nie gekanntes, tiefes Gefühl der Ruhe und des Ausgleichs. Auf allen Ebenen: körperlich, mental, emotional! In der Yoga Nidra Tiefenentspannung schenkst Du Dir die Verbindung zu Deinem innersten Ruhepol. Gönne Dir am Sonntag eine Stunde in der Du über achtsame Asanas (SLOW) in die extralange Entspannung (DEEP) als regenerierenden Kurzurlaub vom Alltagsstress eintauchst.

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Specials und Workshops diesen Monat

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Was meine TeilnehmerInnen sagen ...

Yogastunden haben gut getan

Teilnehmerin G.

"Meine zwei ersten Yogastunden
haben mir sehr gut gefallen
und auch gut getan."

Guter Schlaf

Teilnehmerin K.

"Nach der Yoga- Stunde
habe ich seit langem mal wieder gut geschlafen."

Entspannt wie nie

Teilnehmerin G.

"Am Sonntag war ich im Yoga-Nidra-Kurs bei Dir. Dieser Nachmittag hat mir sehr gut getan!
Ich bin sonst nie (!) so entspannt wie ich es dort war
und ich habe noch einen wunderbar entspannten Abend verbracht. Vielen Dank!"

Schlafprobleme weggeatmet

Teilnehmerin A.

"Seit ich zu Dir in die Yogastunden komme,
habe ich keine Schlafprobleme mehr.
Ich nutze abends oft Übungen zur Atemachtsamkeit."

Inspiriert und gestärkt

Teilnehmerin C.

"Der Samstag hat mir sehr gut getan und wirkt immer noch.
Ich fühle mich nicht nur im Ganzen gut, sondern auch inspiriert und gestärkt."

Toller Workshop

Teilnehmerin S.

"Danke nochmals für den wirklich tollen
und wertvollen Workshop!"

Viel gelernt und total entspannt

Teilnehmerin A.

"Vielen Dank nochmals für den wunderschönen Workshop gestern!
Ich habe viel gelernt und war total entspannt am Schluss."

Theorie und Praxis sehr gut strukturiert

Teilnehmerin K.

"Vielen Dank für den tollen Workshop. Theorie und Praxis waren beide sehr gut strukturiert.
Besonders toll fand ich, dass du uns im nachhinein alle Informationen zur Verfügung gestellt hast,
so dass man sich währenddessen voll und ganz konzentrieren konnte
und der Stress des Mitschreibens wegfiel.
Danke auch für die Großzügigkeit mit der du die Fülle deines Wissens weiter gibst."

Michael Nickel, Stuttgart

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Demnächst ...

18Dez
18.12. 18:00 - 19:20
Yoga der Achtsamkeit (Dürrlewang)
18Dez
18.12. 19:30 - 20:50
Hatha Yoga Level 1-2 (Dürrlewang)
25Dez
25.12. 18:00 - 19:20
Yoga der Achtsamkeit (Dürrlewang)
25Dez
25.12. 19:30 - 20:50
Hatha Yoga Level 1-2 (Dürrlewang)
1Jan
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Alle Rechte vorbehalten.

 

 

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