2017 Santosha ParaYoga

Dr. Michael Nickel (Santosha)

Als Yogi, freiberuflicher Entrepreneur, Verleger, Übersetzer und Wissenschaftlicher Berater im Bereich anwendungsbezogener Bionik und biologischer Grundlagenforschung bringe ich jeden Tag eine ganzheitliche Sichtweise mit einem analytischen Blickwinkel für Details zusammen. Es gehört es zu meinen täglichen Herausforderungen und zugleich auch zu meinen Stärken, Knackpunkte und Hindernisse in Systemen aller Art zu erkennen. Dabei ist es gleich, ob es sich um wissenschaftliche Projekte und Problemstellungen, oder allgemeine Situationen und Lebenswege handelt. Es machte mir schon immer Freude, darauf aufbauend Prozesse zur Lösungsfindung  anzustoßen und zu begleiten.

Dabei helfen mir sowohl die ganzheitlichen Betrachtungsweisen aus den Traditionen der östlichen Philosophien, durch die ich in den letzten Jahren stark geprägt wurde, als auch der geschulte Blick für's Detail als Naturwissenschaftler aus der Sicht der funktionellen Morphologie und Evolutionsbiologie.  Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Balance zu finden, indem ich sie auf ihrem ganz persönlichen Yogaweg begleite: durch Yoga, Achtsamkeit, Meditation, in Workshops, persönlicher Arbeit und mehr. Dabei baue ich auf die Prinzipien aus dem ParaYoga und Viniyoga, wobei eine ganzheitliche Praxis basierend auf energetischen, atemzentrierten Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannungen (Savasana und Yoga Nidra), gezielten Atemübungen (Pranayama), geführten Achtsamkeits- und Meditationsübungen den Kern bildet. Wichtig ist dabei immer, die Praxis auf die jeweiligen persönlichen Bedürfnisse auszurichten, um ein erfülltes und freies Leben zu führen. Frei im Sinne von Freiheit von (körperlichem, mentalem und emotionalem) Schmerz, sowie innerer und äußerer Zwänge. Yoga- und Meditationspraxis ist für mich daher nie ein Selbstzweck, sondern immer ein Werkzeug, welches uns ermöglicht, in jedem Aspekt unseres Lebens aufzublühen.

Im Zuge meiner weiterführenden ParaYoga-Ausbildung (für Level III & Four Desires Trainer) bei meinen Lehrern Rod Stryker und Pandit Rajmani Tigunait am Himalayan Institute in USA befasse ich mich mit dem Zusammenspiel von Ayurveda und Yoga, sowie mit Meditationstechniken aus der Tradition der Himalayan Masters, die ihren Ursprung in Nordinindien und Tibet hat.

In meinen Workshops und Stunden kombiniere ich Erkenntnisse  verschiedener Yoga-Techniken, Ayurveda, der Yoga-Philosophie, der kognitiven Psychologie mit einer naturwissenschaftlich geprägten Sichtweise der Physiologie von Stressreaktion, Atem und Entspannung. Dabei strebe ich eine nachvollziehbare Integration zwischen traditioneller spiritueller Konzepte und unserer rational geprägten Weltsicht an, um den persönlichen Zugang zu den wertvollen yogischen Techniken zu erleichtern.

2009 brachten mich massive muskuläre Rückenprobleme zum Yoga, der mir erlaubte, meine gesundheitlichen Probleme selbst aktiv anzugehen und zu heilen. Aber Yoga konnte noch mehr: Meine tägliche Asana-Praxis in Kombination mit Atemarbeit, Meditation und Yoga-Philosophie schenken mir seither zunehmend innere Freiheit und Verwurzelung im Jetzt, nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag.

Zufriedenheit mit dem Augenblick (Sanskrit Santosha) ist eine der wesentlichen Säulen der klassischen Yogaphilosophie. Es ist mir wichtig, in meinem Unterricht Wege zur inneren Zufriedenheit aufzuzeigen, vom Training einer Lebensphilosophie und dem Umgang mit sich selbst auf der Yogamatte, zur Umsetzung im Alltag. Dein Yoga kann Dir den Pfad weisen zu innerem Frieden, Ausgeglichenheit, mehr Energie und Lebensfreude. Nicht erst später, sondern jetzt!

Michael Nickel Level I Certif 2016 newlogo 600

Ausbildung, Weiterbildung und Unterrichtstätigkeit:

Ab 2020
2019
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 -
Dozent einer Yoga Nidra Kursleiter-Ausbildung
Yoga Alliance E-RYT 500 (2000 Stunden Unterrichtserfahrung)
2018
2018
 -
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Verleger und Herausgeber von Yoga- und Meditationsbüchern im Agni Verlag
Angebot von Online-Yogastunden und Workshops auf Gaia.com
2017  - YACEP: Anbieter im Yoga Alliance Programm für Kontinuierliche Weiterbildung
2017  - 300h ParaYoga Level 2 Certified Teacher bei Rod Stryker
2016  - 200h ParaYoga Level 1 Certified Teacher bei Rod Stryker
2015  - Yoga Allianace E-RYT 200/RYT 500
Seit 2014  - Über 500h Weiterbildungen zum Thema Meditation, Entspannungstechniken, Yoga-Techniken (v.a. Energie-Management) am Himalayan Institute USA
2014  - 240h Kinderyogalehrer bei Thomas Bannenberg (KYA)
2014  - 500h Business Yogalehrer bei YogaBiz (BVY)
2013-2016  - 120h Yogatherapie-Ausbildung bei Doug Keller
2012-2014  - 350 h Psychologisch-Didaktische Weiterbildung (Gesprächsführung, Moderation, Interventionen nach Systemik und VT, Burnout-Prävention).
2012   200h Yogalehrer (Sivananda Yoga Vedanta)

 

Yoga Alliance E-RYT500 YACEP

 

Fragen beantworte ich gerne via Kontaktformular.

Hier findest Du weitere Informationen über den ParaYoga-Stil, den ich unterrichte.

Meinen Eintrag im ParaYoga-Lehrerverzeichnis findest Du hier: https://www.parayoga.com/teacher/michael-nickel/

Mein Eintrag in der Yoga Alliance Datenbank: https://www.yogaalliance.org/TeacherPublicProfile?tid=138455

Mein Eintrag in der Yoga Vidya-Datenbank: Business-Yogalehrer-Datenbank / Allgemeine Yogalehrer-Datenbank

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